Group Personal

CROSS FIT

Το CrossFit, είναι η νέα προπονητική μέθοδος που συνδυάζει κάψιμο λίπους, αντοχή, δύναμη, μυϊκή μάζα και – το σημαντικότερο – απευθύνεται σε όλους τους τύπους ασκούμενου, από τους πιο αρχάριους μέχρι και τους πιο προχωρημένους.

SPINNING

Προπόνηση με χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου spinning instructor. Γυμνάζει πόδια, μπράτσα, ώμους και κοιλιακούς.

Πρόγραμμα όλων των ηλικιών και των δύο φύλων χρησιμοποιώντας αποκλειστικά και μόνο το ποδήλατο.

Καύση θερμίδων: 680/μάθημα

FULL ENERGY PROGRAM

O απόλυτος συνδυασμός δύναμης και αντοχής ήρθε στην Υγειοσωματική! 60 λεπτά συνδυαστικής προπόνησης TRX & Spinning.

ΤRX

Εκγύμναση με ιμάντες χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος. Άμεση σύσφιξη, γράμμωση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

POWER PLATE

Personal μάθημα σε πλατφόρμα δόνησης.

Σε 30 λεπτά άμμεσο αποτέλεσμα σε γράμωση, σύσφιξη , αύξηση μεταβολισμού και πρόληψη για οστεοπόρωση.

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και κέρδισε 10% έκπτωση και τη πρώτη συνεδρία δωρεάν! (Μόνο για νέα μέλη)

Πάρε το δώρο σου

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ

Επιλογή δώρου

Μάθετε τις προσφορές και τα νέα μας πρώτοι, κερδίστε αποκλειστική εξυπηρέτηση και υπηρεσίες