Εκγύμναση με ιμάντες χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος. Άμεση σύσφιξη, γράμμωση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
H νέα προπονητική μέθοδος που συνδυάζει κάψιμο λίπους, αντοχή, δύναμη, μυϊκή μάζα και – το σημαντικότερο – απευθύνεται σε όλους τους τύπους ασκούμενου, από τους πιο αρχάριους μέχρι και τους πιο προχωρημένους.
Προπόνηση με χρήση στατικών ποδηλάτων μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο studio και με την καθοδήγηση εξειδικευμένου spinning instructor. Γυμνάζει πόδια, μπράτσα, ώμους και κοιλιακούς.
Πρόγραμμα όλων των ηλικιών και των δύο φύλων χρησιμοποιώντας αποκλειστικά και μόνο το ποδήλατο.
Καύση θερμίδων: 680/μάθημα
O διαγωνισμός λήγει σε:
Θέλεις να κερδίσεις ένα μήνα unlimited Group Personal (TRX, Cross Training, Spinning); Για να πάρεις μέρος στον διαγωνισμό:
1) Κάνε like στην page μας.
2) Share το post.
3) Tag έναν φίλο/η σoυ στο post.
4) Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα.
H κλήρωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 21/06 και ο νικητής θα ενημερωθεί μέσα από το facebook post.